کراتین 100 درصد ترک نوتریشن محصولی حاوی کراتین مونوهیدرات است که میتواند مزایای بی شماری برای مصرف کنندگان داشته باشد. این مکمل با ویتامین سی و سدیم هم غنی شده است و میتواند عملکرد فیزیکی شما را در تمرینات شدید ورزشی بهبود ببخشد. این محصول کراتین مورد نیاز ورزشکاران را به خوبی تامین میکند و برای ورزشکاران حرفه ای طراحی و تولید شده است.
شما میتوانید یک سروینگ که معادل 5 گرم است را در 250 میلی لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه ترکیب کنید و مصرف نمایید. در روزهایی که تمرین می کنید یک سروینگ را 30 دقیقه قبل از تمرین و سروینگ بعدی را بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید. در روزهایی که تمرین ندارید یک سروینگ را صبح بعد از بیدار شدن از خواب و سروینگ بعدی را به هنگام خواب مصرف کنید.