نقش پروتئین وی در عضله‌ سازی

پروتئین شیر دارای ۲ نوع پروتئین با نام وی و کازئین است. مطابق نتایجی که از تحقیقات به دست آمده است، جهت افزایش توده عضلانی باید پروتئین مورد نیاز بدن تامین شود. پروتئین وی، خود به سه گونه مختلف تقسیم می‌ شود. پروتئین وی کنسانتره، پروتئین وی ایزوله و پروتئین وی هیدرولیز 3 دسته مختلف پروتئین وی را تشکیل می‌ دهند. هر کدام از این پروتئین‌ ها خود دارای ویژگی‌ های مختلفی هستند. به عنوان مثال پروتئین وی دارای مقدار کمی قند و کمترین چربی بوده و سرشار از پروتئین است. این نوع پروتئین علاوه بر اینکه برای افزایش توده عضلانی می‌ تواند مورد استفاده قرار گیرد، به خوبی عملکرد قلب و عروق را بهبود می‌ دهد.

نحوه فرآوری مکمل پروتئین وی به شکلی است که در ترکیبات آن انواع اسید آمینه‌ های ضروری و غیر ضروری را به کار می‌ برند. انواع اسید آمینه‌ ها کمک فراوان به عضله‌ سازی خواهند کرد. به عنوان مثال در ترکیبات پروتئین وی، اسید آمینه‌ هایی مانند والین، لوسین و ایزولوسین قرار دارند. آمینو اسیدهای شاخه‌ دار که هر کدام نقشی خاص در بدن بر عهده می‌ گیرند. به طور مثال ایزولوسین به تولید انرژی در بدن کمک فراوان می‌ کند. در طرف دیگر آمینو اسیدی تحت عنوان لوسین قرار گرفته که نقش موثری برای حفظ عضلات بر عهده گرفته و در متابولیسم بافت‌ های ماهیچه‌ ای شرکت دارد. آمینو اسیدی که به جذب تریپتوفان کمک فراوان می کند.

مهمترین هدف از فرآوری مکمل پروتئین وی، افزایش حجم عضلات با کیفیت و بدون توده چربی است. علاوه بر اینکه آقایان می‌ توانند با مصرف پروتئین وی به اندام دلخواه خود برسند، با توجه به نحوه فرآوری این مکمل، بانوان نیز قادر به استفاده از آن خواهند بودمحصولی عالی برای دوره رژیم و جهت حفظ توده عضلانی
حاوی ۲۴ گرم پروتئین وی کنسانتره و پروتئین شیر در هر پیمانه ۲۹ گرمی

افزایش حجم عضلات با کیفیت

افزایش عملکرد عضلات

محصولی عالی برای دوره رژیم و جهت حفظ توده عضلانی

دارای آمینو اسیدهای ضروری، نیمه ضروری و غیر ضروری

فاقد گلوتن

افزایش سرعت ریکاوری عضلات

نحوه مصرف

نحوه مصرف پروتئین وی ژن استار را بهتر است از کارشناس تغذیه یا مربی ورزشی سوال کنید. با این حال به صورت عمومی ورزشکاران می‌ توانند در هر روز بسته به نیاز بدن خود بین ۲ تا ۳ وعده از این مکمل میل نمایند. هر وعده ۲۹ گرمی از این مکمل را در ۲۵۰ میلی لیتر آب یا شیر مخلوط کرده و میل کنید.

روزهایی که تمرین دارید یک وعده را نیم ساعت قبل از صبحانه، یک وعده را پس از اتمام تمرین و وعده سوم را قبل از خواب می‌ توانید میل نمایید.

در روزهایی که تمرین ندارید یک وعده را صبح زود و وعده دوم را نیم ساعت قبل از خواب مصرف کنید.

یادآور می‌ شویم برای اثرگذاری بهتر پروتئین وی ژن استار، مصرف آن با معده خالی توصیه می‌ شود.