پودر کراتین مونوهیدرات دی وای نوتریشن موثر در حفظ توان طی ستهای متوالی
کمک به بازیابی سریعتر ذخایر انرژی عضلات
قابل استفاده برای بانوان و آقایان ورزشکار
کمک به افزایش حجم و رشد توده عضلانی
بهبود عملکرد در تمرینات کوتاه و پرفشار
کمک به افزایش قدرت و توان عضلانی
مناسب مصرف قبل یا بعد از تمرین
پودر کراتین مونوهیدرات دی وای نوتریشن یک مکمل ورزشی بدون طعم برای افزایش توان در تمرینات قدرتی، سرعتی و پرفشار است. کراتین مونوهیدرات یکی از شناختهشدهترین و پرمطالعهترین انواع کراتین محسوب میشود و با افزایش ذخایر فسفوکراتین عضلات، به بازسازی سریعتر انرژی مورد نیاز برای انقباضات شدید کمک میکند. پودر کراتین مونوهیدرات دی وای نوتریشن در قوطی پلاستیکی 300 گرمی، توسط شرکت توسعه سبز تمیم در ایران و تحت لیسانس انگلستان تولید شده و برای بانوان و آقایان بزرگسال قابل استفاده است. ناگفته نماند برای تکمیل برنامه افزایش حجم میتوانپودر پروتئین ویرا نیز در کنار آن در نظر گرفت؛ کراتین به افزایش توان تمرینی کمک میکند و پروتئین وی، آمینواسیدهای لازم برای ترمیم و ساخت بافت عضلانی را در اختیار بدن قرار میدهد.
کاربرد اصلی این مکمل کمک به افزایش عملکرد در فعالیتهایی است که به تولید سریع انرژی نیاز دارند؛ مانند بدنسازی، وزنه برداری، تمرینات اینتروال، کراس فیت و حرکات سرعتی. عضلات هنگام اجرای ستهای سنگین از ATP به عنوان منبع فوری انرژی استفاده میکنند؛ اما ذخیره ATP محدود است و خیلی زود کاهش پیدا میکند. کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین عضلات، به بازسازی سریعتر این ترکیب کمک میکند تا ورزشکار بتواند شدت تمرین را در ستهای متوالی بهتر حفظ کند.
این مکمل برای بانوان و آقایان بزرگسالی مناسب است که تمرینات منظم قدرتی، سرعتی یا پرفشار انجام میدهند و میخواهند توان خود را در ستهای متوالی بهتر حفظ کنند. بر خلاف تصور رایج، کراتین تنها مخصوص بدنسازان حرفهای یا دوره افزایش حجم نیست و ورزشکاران مبتدی نیز در صورت داشتن برنامه تمرینی و تغذیهای مناسب میتوانند از آن استفاده کنند. البته افراد زیر 18 سال، بانوان باردار یا شیرده و مبتلایان به بیماریهای کلیوی، کبدی یا اختلالات زمینهای باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند. افرادی که دارو مصرف میکنند یا نتایج آزمایش کلیوی آنها تحت بررسی است نیز باید پزشک را از مصرف کراتین مطلع سازند.
حمایت از عملکرد شناختی و تمرکز
کمک به حفظ سلامت عضلات
تسریع رشد حجم عضلانی
کمک به عضله سازی
بهبود ریکاوری